ヨガ

右手、右ひじ、肩こりがつらい

半年近く痛みが変わらない 50代の関節の痛み２回右手首に関節内注射もした。しかし、痛みは多少良くなっても、右手は使うからすぐに戻る。私の場合、特に掃除の雑巾がけ、パソコンのマウス作業が痛みを強くするようです。だけど、使わないわけにはいかない。 […]