肩こり

• 2022-11-09
• 2022-11-09

右手、右ひじ、肩こりがつらい

半年近く痛みが変わらない 50代の関節の痛み ２回右手首に関節内注射もした。 しかし、痛みは多少良くなっても、右手は使うからすぐに戻る。 私の場合、特に掃除の雑巾がけ、パソコンのマウス作業が痛みを強くするようです。 だけど、使わないわけにはいかない。 […]

• 2022-06-18
• 2022-12-20

スマホっ首（ストレートネック）か？

首のレントゲンを撮った 肩こりがひどい 最近、肩こりがひどいです。 ブログを書いたり、初期設定したりで腕を酷使したことが一番の原因だと思っています。 休めば軽くなりますが、仕事上でも腕を使うので休ませられません。 肩こりはもう数十年のお付き合いです。 […]