ダイエットを決意　1

昨年末は体重減少

不登校、高校中退

昨年冬には久しぶりに５０キロ台をキープしていました。

それは息子が不登校からとうとう高校を中退しました。

かなりの心的ダメージでした。

しかし、子どもには子どもの人生があると開き直ることにしました。

切り替えてそれまで子供の学校のために旦那と別居していたのですが、
同居することにしました。

同居するにはもう寝室を一緒にする気はありません。

そこで、生命保険の満期で自分のお金ができたので、
それで部屋をリフォームして、自分と猫たちファーストにしました。

旦那はアルコール依存症？！

それまでも気になっていたのですが、
数年前から職員からも朝からお酒の匂いがすることがありますと助言をもらいました。

旦那は年々痩せていっていました。

肝機能もどんな患者様よりもずっと悪かったです。

注意しても、自分が一番わかっていると聞く耳持ちません。

医者の不養生丸出しです。

子供のことも気にはなるのですが、
旦那が倒れては生活できません。

一人暮らしをしていた主人はまともに食事もせずに
お酒ばかり飲んでいるのが想像できました。

食事を持っていっても、食べていないことも多くて困っていました。

旦那と同居再開

10年前ぐらいに息子たちの学校の関係で、
県庁所在地の家に引っ越しました。

この家は、姑が所有していたのですが、
買って数年しか人が住んでなかったものです。

昔の医者は税金も低く、忙しくもお金持ちだったようです。

そこを一部リフォームして子供と住み、
私は通勤をしていました。

一時は、姑の介護が必要となり
数年間は自宅で介護もしていました。

別居はじめは職員もたくさんいたので、
私は半日だけ仕事をしていたのです。

しかし、経営状況も厳しくなり、
職員を減らして私がフルで働くこととしました。

もう一点は、不登校の息子がとうとう高校を退学しました。

通学のための別居だったし、
一緒にいるとつい彼を責めてしまいます。

親子の距離を取ること、
そして旦那の生活改善を優先して
１０数年ぶりの同居を再開しました。

食べない旦那

一緒に暮らし始めた旦那は、
食事を作っても胃が小さくなっているのか
少ししか食べません。

いろいろと工夫もしてみましたが、
食事を作っても少量しか食べないのです。

半年ぐらいすると、食事を作るのも嫌になってきました。

自分も同じ食生活をしていたら、痩せていました。

昨年末には、久しぶりに自然と５㎏痩せていました。

その前に、子供のストレスで食べて太った時に
ホットヨガを利用して痩せました。

ホットヨガはストレスも減らしてくれて、
気分転換に毎日のように通っていました。

しかし、仕事をフルに変わるとき、通える時間がないので解約しました。

だから、同居再開時にすでにmaxの体重(BMI２４ほど）より
８㎏ほど減っていた状態でした。

それに加えて５㎏痩せたので、会う人会う人に痩せましたねと言われました。

それはそうでしょう、
結婚時ぐらいの体重まで痩せたので。

久しぶりにBMI２１ぐらいでした。

ただこのぐらいの体重が一番ベスト体重と感じていました。

体脂肪も25％ほどになりました。

運動をしないので筋肉が少ないため、
私としてはとても少ない値でした。